Балет — это самый эстетичный антидепрессант. Мы приглашаем к станку как взрослых женщин, которые хотят выдохнуть после рабочего дня, так и девушек-подростков, уставших от школьной гонки.
Что дает станок взрослому человеку:
Цифровой детокс. На занятии невозможно скроллить ленту или думать о задачах. Мозг вынужден концентрироваться на счете и движении — лучшая терапия тревожности
Осанка уверенности. Для подростка — это козырь в учебе и общении. Для женщины — минус 5 лет визуально и статусность.
Тело-мечта. Статика у станка подтягивает ягодицы и пресс эффективнее многих тренажеров. Выстраиваем красивый рельеф рук («балетные крылышки») и ног.
Никаких судей, оценок и соревнований. Только вы, зеркало, музыка и невероятная легкость в теле после занятия. Можно приходить хоть в пижаме (но лучше в легинсах). Пробуем?
Расписание занятий:
Понедельник и четверг 20:15
Среда 10:00 и воскресенье 09:00